Natalie

Yoga

Ashtanga yoga 

Comme un arbre aux racines solides et aux branches souples, l’Homme par la pratique des différentes facettes du yoga peut grandir et s’élever. Le yoga que je pratique et que j'aurais plaisir à partager avec vous s’inspire principalement du Ashtanga yoga traditionnel. La pratique stable et confortable de postures (asanas) et d'exercices de respiration (pranayama) permet de préparer le corps et l’esprit à la contemplation, à la concentration et à la méditation. De plus, j’aimerais à plus long terme, pouvoir transmettre ma conviction que les principes du yoga, comme la non-violence (ahimsa) ou le contentement (santosha), sont des sources pratiques pour aller vers la félicité.

Natalie Kummer

Il y a plus de dix ans déjà, le yoga est entré dans ma vie. Par curiosité au début, cette pratique est rapidement devenue essentielle à mon équilibre. Ayant une vision holistique du monde qui me fait considérer le tout comme plus intéressant que les parties prisent séparément, le yoga représente pour moi un excellent moyen de relié mon corps à mon esprit et mon être à tout ce qui l’entoure.

Information

Vous serez les bienvenus tous les lundi soir de 17h45 à 18h30. 

Pour participer ou pour toute information supplémentaire, n'hésitez pas à me contacter au 077 418 56 75 ou via email nataliekummer@bluewin.ch.

Au plaisir de vous rencontrer.